cykl masowy

A to ma być cykl siłowy, czy masowy?? Zrozumiałem, że interesuje Cię budowa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

na pierwszy cykl typowo masowy to stawiałbym na enan

[...] Nutrition 2. Po treningu 3. WPC Extensor 80, bardzo dobre białko i obecnie chyba jedno z najlepszych na rynku jeśli chodzi o cena/jakość. 4. zdecyduj się, czy wchodzisz na cykl redukcyjnym, czy masowy (jeden z drugim się wyklucza) 5. jesli bedziesz sotosował odpowiednią dietę redukcyjną i aeroby po treningu + termogenik... efekty bedą [...]

[...] trening nóg ;/) -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3 lata bedzie 6. DIETA: -białko: 2-5g-3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (pierwszy x lat temu na 100 tab mety i jakieś 3 miechy temu oma+deka *tyle że deka 100% wałek) 8. TRENING: Typowo masowy 9. CEL CYKLU: MASA,MASA,MASA... 10. OSTATNI [...]

metanu nie moge bo miałęm żółtaczke jak byłem młody... wezme dec lyka labs i testa prolo z farmadonu . Co sadzicie o tych firmach i w/w produktach? Tomaszequ co miałes na mysli piszać ze bede zadowolony z ta buzka? Taki cykl jest masowy ale chyba nolva spowoduje to ze nie bede podchodził woda prawda? Pozdrawiam

1. WIEK: 19 2. WAGA: 66 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 8-9% 12. TENDENCJA [...]

no nie jest to typowo masowy cykl.. bardziej na poprawe jakosci miesnia i oczywiscie masa tez troche skoczy... pierwszy efekt widac po okolo 4 tygodniach..

Z racji swoich wlasciwosci bardziej sie klasyfikuje do wycinki, ja sobie zawsze dzielilem cykl na 2 okresy, masowy: meta, test, deka i pozniej przycinka wino, tren, test krotki i tu mozna mastera wrzucic, poza tym tam co podales przyklad na poczatku meta, test bold/dd to juz masz 3 srodki dorzucac jeszcze do tego 4rty ?? raczej nie ma sensu, [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest może nie idealna ale odżywiam mieśnie głównie drób -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20x prop i 100 mety 8. TRENING: 3x w tyg. wszystkie grupy z serii treningów "porusz [...]

Dalej podtrzymuję to, co napisałem wcześniej. Najpierw zredukuj to co Ci przybyło po kontuzji (sam tak napisałeś) na małej dawce testa, a potem od razu wejdź na jakiś fajny masowy cykl, np: npp i test. 1-10 npp 150 mg e3d 1-10 test enan/cyp/mix 200/250 mg e3d Oba środki 1-10 gdyż myślę, że potem może jakiś mostek u Ciebie wpadnie;-)

1. WIEK: 25 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + enan , meta deka enan 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] NA KGMC NA START:no tutaj w DT zostane przy 3, a w NT ogranicze do 1 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: tak, koncze cykl prolo + wino i chce zlapac wlasnie troche definicji CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: uzupelniam braki w diecie + witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie [...]

[...] białka skoro w diecie masz wystarczającą ilość węgli. Pozatym ułóż porządną dietę z kimś kto się na tym zna ułóż trening masowy zwiększ czas regeneracji potreningowej poczekaj jeszcze z pare miesięcy to z tych recept nazbiera się mety na poważny cykl i pod koniec roku go sobie zapodasz. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-01-14 14:41:19

mój staz na siłowni to około 2 lata bez przerw stan zdrowia raczej dobry trenuje 4 razy w tygodniu na prof. siłowni cykl chciałbym zrobić masowy a obwód w pasie ok88-90cm

Roni siostro low-carb - znasz - stosuj z tym ze dodatni bilans kaloryczny Trening masowy z elementami sily jak najbardziej - bedzie i masa i sila 3x w tygodniu na kazdym treningu cale cialo oprocz ku**sa Kreatyna jak cos to mono - wkoncu dziewiczy cykl co nie ? ZMA jak najbardziej - na triba szkoda kasy.

cykl wg mnie typowo masowy brakuje tutaj kicka. biceps 47 tu niepasuje do tego wzrostu wagi i reszty wymiarow

no cykl jest praktycznie wporządku, tylko zastanawia mnie jedna rzecz dlaczego nie chcesz omy a chesz suste skoro to to samo;)omadren w połączeniu z deka to typowo masowy stack. no i w sumie mozesz zejśc tym propem z długiego estru. tylko pamietaj zeby testo ciągnąć troche dłużej od deki, tak jest poprostu lepiej.i najlepiej po cyklu coś na [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: 81 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 - 2,5 -węglowodany:4,5 - 5,0 -tłuszcz: 0,8 - 1,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Masowy 4/5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

CZAS NA TWOJ PIEWSZY MASOWY TRENING: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl II MASA-str 29, -------STR 29 , STR 29, STR 29 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

[...] minimum 8 tygodni do 2 miechow ostatnimi czasy robilem splity 4 dniowe z roznymi ukladami partii bez kontuzji profesionalna siłka dieta jest zbilansowana i ulozona pod moja osobe nie biroe sterydow aktualne odzywki na ten cykl: biało sfd, gainer, sfd, bcaa sfd, gainer jumbo scitec, test freak pharma freaka, wit i min universala, kofeina treca